外面的雪下个不停，训练场里的雪经过清理，地面结了一层厚厚的冰。
还有一些雪被踩踏，最后也成了冰。
训练场又冷又滑，冷风呼呼的刮过来，陆云川脑子都被冻得嗡嗡直响。
胡有望站在离他不远的棚子处，那里还有墙体可以遮挡风雪。
即便是这样，胡有望开始冻的在原地走来走去。
陆云川站在原处没有动，胡有望忍不住出声提醒。
“陆云川，你愣着干什么？快做深蹲啊，你是不是又坚持不下去了？”
“训练的时候走神，惩罚你不也是很正常的事吗？赶紧好好的把深蹲做了，别害得老子在这里跟着你受罪。”
胡有望对着他一顿训斥，陆云川被他骂的面红耳赤。
陆云川半天没有说话，胡有望都想上手打人了。
就在这时候陆云川开始动了。
他先是动作缓慢的坐着深蹲，热完
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